Meer bewegen, minder verzuim

Meer bewegen, minder verzuim

Specialisatie: Algemeen
Datum: 28-04-2016

Er wordt gezegd dat sporten goed voor je is en dat het gezond is. Maar is dat ook zo? Word je daar ook echt beter van? Uit onderzoek van TNO samen met NOC*NSF is gebleken dat de sportende medewerker een beduidend lager ziekteverzuim heeft dan niet sportende medewerkers.

Tijdens een groot onderzoek van TNO Arbeid, onder ruim 1700 werknemers in 34 branches, is er onderzoek gedaan of niet-sportende werknemers een grotere kans hebben op ziekteverzuim tegenover wel-sportende werknemers. Er is gebleken dat door sport er een lager ziekteverzuim is van gemiddeld 9% naar 2%. En er ook een toename van arbeidsproductiviteit is gemeten van gemiddeld 12,5%. Over een periode van vier jaar verzuimen sporters gemiddeld 25 dagen korter dan niet-sporters.

Niet-sporters hebben een iets grotere kans om ziek te worden en herstellen iets minder snel. Uit analyse is gebleken dat er een verschil is tussen het herstel in de eerste vijf dagen en het herstel na de vijfde dag. Werknemers die nooit gesport hebben, hebben ook na vijf verzuimdagen nog steeds een significant lagere kans op herstel dan werknemers die wel eens gesport hebben.

TNO Arbeid concludeert hiermee dat het stimuleren van bewegen voor werkgevers lucratief kan zijn. Voor zowel werknemers als ook werkgevers zijn er voordelen:

Voor de werkgever:

  • Hogere arbeidsproductiviteit
  • Minder ziekteverzuim
  • Betere arbeidsprestaties
  • Snellere re-integratie

Voor de werknemer

  • Minder stress
  • Beter bestand tegen ziekten
  • Gezonder lichaam & meer energie
  • Minder (psychische) klachten

bron:
https://www.10000stappen.nl/uploaded/TNO%20Arbeid%20rapport.pdf 
http://www.gyminn.nl/bedrijfsfitness.html

Naar het nieuws overzicht

Deel dit bericht: